Siska Ika Putri
Siska Ika Putri
Online
Halo 👋
Ada yang bisa dibantu?

Senam dan Jalan sehat

Salah satu kegiatan pekanan yang rutin UPT SMP Negeri 5 Batusangkar di setiap hari sabtu adalah dengan memulai pagi dengan senam bersama dilapangan sekolah. kegiatan ini diikuti oleh seluruh peserta didik dan pendidik dan tenaga kependidikan. dengan memakai seragam olah raga yang sudah ditetapkan dimulailah senam dengan menampilkan vidio yang ditampilkan lewat layar infokus yang disertai beberapa orang istruktur dari peserta didik dan dan guru yang berada didepan peserta lainnya.

gerakan-gerakan pun dimulai dari gerakan-gerakan ringan atau pemanasan, dilanjutkan dengan gerakan inti dan pendinginan diakhir gerakan. semua peserta bersorak, disela-sela gerakan yang begitu menyenangkan dan menyehatkan. dan terdiam santai disesi pendinginan berakhir. 

Kegiatan belum berakhir, setelah senam bersama maka ada kegiatan berikutnya yakni jalan sehat disekitar sekolah dengan durasa 1 jam perjalanan. Dalam kegiatan jalan sehat ini biasanya lokasi yang dipilih adalah daerah sekitaran sekolah dan untuk rentang waktu yang agak jarak satu bulan sekali peserta biasanya akan diajak jalan sehat yang cukup jauh dari sekolah.

Adanya kegiatan ini memberikan dampak yang baik kepada peserta didik dan guru. Dengan banyaknya kegiatan yang sudah terlaksana dari hari senin sampai jumat dengan kegiatan penuh dari pagi sampai sore hari membuat seluruh peserta menjadi rileks kembali dan bersemangan menyambut hari-hari berikut. Hilangnya rasa jenuh dan bosan selama mengikuti rangkaian pembelajaran dan kegiatan rutin pelaitihan dan peminatan menjadikan hari sabtu hari yang ditunggu-tunggu oleh seluruh peserta sebagai refresing sederhana untuk mengembalikan mood baik dalam tubuh.


Berbagi

Posting Komentar